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    Bem Estar

    O poder do bom humor

    Eu acho engraçado quando as pessoas vem me falar que gostam da forma que eu falo, que eu transmito tranquilidade, calma e bom humor. Fico super feliz com isso, porque sei o quanto esses sentimentos são bons de serem transmitidos, mas ao mesmo tempo me pergunto se sou assim mesmo: calma, tranquila e bem humorada.

    Quem me conhece na intimidade sabe que sou uma pessoa de personalidade forte, e apesar de tentar manter a calma em situações difíceis, posso ficar bem nervosa e irritada – meu marido e minha mãe que o digam ;)

    Já o bom humor, esse sim, acredito que seja ele que me salve em situações adversas.

    Tenho a mania de tentar ver o lado positivo das coisas e isso às vezes chega a ser engraçado, porque dou risada da tragédia, sabe como?

    No livro “A arte de ser leve”, Leila Ferreira aponta o bom humor como uma das “fórmulas” para a leveza do ser.

    Ser bem humorado faz com que o ambiente a nossa volta não pese, as pessoas ficam mais à vontade para serem elas mesmas. Ou seja, tudo flui melhor.

    “A capacidade de ver a vida com o filtro do humor é um redutor de peso: tanto a vida fica mais leve como eles próprios pesam menos para quem está ao lado”.

    Enfim, conseguem fazer da realidade algo mais palatável.

    É tão agradável quando estamos na companhia de pessoas que nos transmitem uma energia boa, não é? E geralmente essas pessoas tem o humor leve, riem de si mesmas e pra elas, não tem tempo ruim. Não reclamar sem necessidade, tentar ver o lado bom, mesmo quando situações chatas surgem (e elas sempre surgem) são desafios diários que valem a pena serem perseguidos.

    Muito bom saber que mesmo que seja um pouquinho, eu passe essa tranquilidade e leveza através dos meus posts aqui e no Instagram (aliás, já me seguem por lá? @natigrazziotin). Sinto uma maravilhosa sensação de dever cumprido, mesmo sabendo que tenho um caminho bem longo pela frente.

    E por aí, o bom humor anda presente ou mandou lembranças?

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