O SEU GUIA DE SIMPLIFICAÇÃO E TRANSFORMAÇÃO PESSOAL
Elementos para o contentamento
Contentamento vem de estar contente, alegre, satisfeito com você mesmo. E para atingir isso, não é necessário muito. Elementos bem simples que muitas vezes nem prestamos atenção são essenciais para chegar a esse estado de graça, onde estamos felizes com quem somos mesmo com todas as dificuldades. Se você busca mais contentamento na sua vida, preste atenção nesses itens:
Alimente-se bem.
Durma bem.
Beba muita água.
Nunca deixe de se exercitar.
Medite.
Cuide de seus cabelos, pele e unhas.
Respire com consciência.
Ria frequentemente.
Deixe-se mimar.
Não se preocupe.
Não julgue os outros.
Vá com calma.
Preste atenção.
Seja gentil.
Apesar de serem atitudes simples, elas nem sempre são fáceis, eu sei. Um caminho é tentar ter mais consciência sobre elas. Prestar atenção em como reagimos às adversidades, se nos culpamos demais, se estamos sendo muito rigorosos com os outros e com nós mesmos. Vamos tentar viver a vida de forma mais leve? O mundo agradece (:
Thais
02/04/2016Essencial para encontrar a paz e a felicidade. ♥
Nati Grazziotin
02/04/2016Verdade Thais 🙂
DANIELE ANGELINA DE AQUINO
21/10/2017Nas coisas simples que moram o segredo da felicidade, não é mesmo.
Adorando seu textos.
beijo